Conseils de santé

Centre d’urgences pédiatriques à Rive le Week-end

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Face à une situation d’urgence pédiatrique, il est crucial de rester calme et d’agir de manière informée. Pendant le week-end, notre centre médical de Rive est disponible pour prendre en charge vos urgences pédiatriques.

🚨 les samedis de 8h à 20h
🚨 les dimanches de 10h à 18h

💡 Contactez notre équipe au 022 312 11 11 avant de vous rendre au centre médical Helveticare de Rive.

Comment protéger votre bébé du froid en poussette ou porte-bébé ?

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L’hiver est arrivé et suite au changement rapide des températures, il est important de garder votre enfant au chaud. Pendant les sorties hivernales adopter quelques habitudes, pourraient laisser votre bébé en bonne forme.

Pour garder votre bébé confortable en poussette, il n’y a rien de tel que la chancelière. Il s’agit d’un accessoire ressemblant à un mini-sac de couchage que l’on accroche à la poussette. De plus, il existe et l’on appelle une couverture de portage ou un protège porte-bébé, il s’agit de couvertures destinées à être accrochées au porte-bébé. Dotées d’une capuche, elles enveloppent complètement votre enfant pour le garder la chaleur pendant vos balades.

💡 N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre pédiatre, afin de récolter des informations de comment garder la bonne santé de votre enfant au 022 312 11 11 ou au 022 788 11 11.

Découvrez les bienfaits réconfortants des soupes pour votre santé

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Quand les températures baissent, rien ne peut remplacer une savoureuse soupe pour réchauffer le corps. Mais saviez-vous que ces bols vont bien au-delà du simple réconfort ? Les soupes offrent une multitude de bienfaits pour la santé, faisant d’elles bien plus qu’un simple repas réconfortant.

Les soupes sont une excellente manière d’obtenir une grande variété de nutriments essentiels en une seule assiette. Les légumes, les protéines maigres, les céréales et les épices se marient dans un mélange délicieux qui nourrit votre corps. De plus, la plupart des soupes ont une densité calorique relativement faible, ce qui en fait une option idéale pour ceux qui veulent contrôler leur apport calorique tout en satisfaisant leur appétit.

La texture liquide des soupes, combinée à la chaleur, facilite la digestion. Les herbes et les épices ajoutées aux soupes peuvent également favoriser une digestion saine en stimulant le métabolisme. Leur consommation peut être apaisante et rassurante, aidant à soulager le stress et à améliorer l’humeur. Le simple acte de savourer une délicieuse soupe peut créer une sensation de bien-être et de satisfaction.

💡 Si vous êtes dans le doute quant à la façon de préparer votre alimentation ou si vous souhaitez commencer l’année en bonne forme, notre diététicienne Valérie McKENZIE pourrait vous donner des conseils.

Pour toute demande d’information, n’hésitez pas à appeler notre équipe au ☎️ 022 788 11 11.

L’hypnose et ses bienfaits pour démarrer 2024

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L’accompagnement par l’hypnose est orienté solution et permet à chacun et à tout âge, d’aller puiser dans ses ressources inconscientes pour modifier certains fonctionnements ou ressentis devenus inutiles, à développer de nouvelles capacités ou encore se préparer à des soins ou à des interventions médicales, en complément de la médecine.

Notre inconscient a enregistré toutes nos actions et toutes nos émotions qui font l’objet de réactions inconscientes. En modifiant nos automatismes avec des objectifs précis, en fonction de l’envie réelle de changement, nous avons la capacité de créer de nouveaux comportements et de réguler nos émotions.

👉 Changement d’habitude, d’attitude
👉 Dépassement des angoisses et des peurs,
👉 Troubles du sommeil, douleurs chroniques,
👉 Réduction des addictions,
👉 Phobies, traumatismes (deuils, accidents,…)
👉 Procrastination, Concentration, Motivation,
👉 Développement de la créativité, préparer une réunion, un examen, un entretien
👉 Rebondissement professionnel, Burn-out ou bore-out, confiance en soi
👉 Gestion de projets
… Cette liste n’est pas exhaustive.

Au sein d’Helveticare Malagnou, Béatrice Tavernier est Maître Praticienne en hypnose. Elle vous accompagne selon vos besoins, vous guide à découvrir les techniques naturelles de l’hypnose vers votre autonomie et met à votre service toute la force de sa sensibilité.

💡 Contactez notre équipe au 022 788 11 11

2024: vous souhaitez vous libérer du stress, du tabac ou encore améliorer votre hygiène de vie?

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L’acupuncture peut vous aider pendant toutes les étapes de votre vie. La technique Traditionnelle s’adresse à toute personne qui souhaite retrouver l’équilibre énergétique qu’elle pourrait avoir perdu au cours d’épisodes maladifs ou traumatiques.

👉 Adressez-vous à notre centre HELVETICARE de Malagnou, où notre professionnel Georges RICHARD, spécialiste en Médecine Chinoise Traditionnelle, pourrait vous guider.

📞 022 788 11 11