La vie en rose : comment puis-je me protéger contre le cancer du sein ?

En Suisse 6.300 cancers du sein sont diagnostiqués chaque année et en l’occurrence c’est la tumeur plus fréquente chez les femmes. Une sur huit est touchée et plus de 1400 femmes en décèdent par année. Ce sont de chiffres alarmants mais parler de ce sujet vise à pouvoir rappeler aux femmes l’importance de garder les bons réflexes sur leur santé. 

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a indiqué que ce type de cancer est devenu le plus diagnostiqué dans le monde. En 2020, il représentait 11.7 % de tous les nouveaux cas par an. En raison de sa fréquence, le cancer du sein est l’une des maladies les plus faciles à traiter, si elle est détectée.

Le bon réflexe 

Le dépistage du cancer du sein organisé en Suisse par les organismes a permis ces vingt dernières années de réduire de 20 à 40% la mortalité. Actuellement, le dépistage se base sur trois piliers : l’âge de la patiente (dès 30 ans, mais le public cible courant est de 50 à 70 ans), la densité mammaire et l’historique familial. 

Auto palpation

1. Il est important de réaliser l’auto palpation une fois par mois et également après la ménopause

2. Le moment idéal se situe entre le 2ème et le 3ème jour après le début des règles

3. Il suffit de soulever le bras et d’observer le sein et l’aisselle, ainsi que le pli mammaire à l’affût d’une altération visible

4. À l’aide du bout des doigts, en appliquant du gel douche ou une huile de massage, palper délicatement les seins du bas vers le haut, en partant du mamelon vers l’extérieur, en format des cercles avec le bout des doigts

5. Examiner les seins en recherchant un signe de creux ou de nodules, de rougeurs ou d’autres changements visibles ou ressentis de la peau, ou autres modifications anormales de l’aspect des mamelons

6. Si l’un de ces symptômes est observé, il faut prendre directement contact avec son gynécologue pour une visite de contrôle

👉 N’hésitez pas à contacter votre médecin si vous constatez des anomalies.
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