L’alimentation joue un rôle important pour le développement de l’enfant dans les premières années de sa vie. Les bébés doivent répondre à des besoins plus importants en énergie et en nutriments vers l’âge de 6 mois. C’est le bon moment pour inclure des aliments ‘solides’ ou complémentaires, autres que le lait maternel ou la préparation pour nourrissons. L’introduction des aliments solides est une étape passionnante dans le développement de votre bébé, pleine de découvertes et d’aventures culinaires. 

Voici quelques points clés à garder à l’esprit :

⏰ Timing approprié : commencez l’introduction alimentaire vers l’âge de 6 mois, lorsque votre bébé montre des “signes adéquates”, comme la capacité à tenir la tête droite et à montrer de l’intérêt pour la nourriture.

🍓 Diversité alimentaire : offrez une variété d’aliments sains et nutritifs, y compris des fruits, des légumes, des céréales et des protéines, pour aider à développer les papilles gustatives de votre bébé et à favoriser une alimentation équilibrée.

🍠 Textures adaptées : commencez par des purées lisses et évoluez progressivement vers des textures plus épaisses et des aliments écrasés ou hachés à mesure que votre bébé développe ses compétences de mastication et d’ingestion.

🏆 Patience et encouragement : soyez patient et encouragez votre bébé à explorer de nouveaux aliments, même s’il semble hésitant au début. Laissez-le jouer avec la nourriture et découvrir ses préférences à son propre rythme.

🚨 Sécurité d’abord : assurez-vous que les aliments sont coupés en petits morceaux pour éviter les risques d’étouffement, surveillez toujours votre bébé pendant les repas et consultez votre médecin pédiatre en cas de questions ou de préoccupations.

💡 Vous pouvez consulter nos spécialistes en pédiatrie au centre Helveticare de Rive au 022 312 11 11 ou à notre centre de Champel au 022 788 11 11.