Pourquoi prendre soin de son bien-être au travail ? Adopter une bonne hygiène de vie professionnelle, c’est prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), la fatigue mentale, le stress chronique mais aussi améliorer sa productivité sur le long terme. Dans un contexte où le bien-être au travail est de plus en plus valorisé, ces

La rentrée est l’occasion idéale pour repartir sur de bonnes bases après une période estivale parfois déséquilibrée. À l’approche du changement de saison et de l’augmentation des infections saisonnières, il est essentiel de prendre soin de notre microbiote intestinal, acteur clé de notre système immunitaire. Alors, comment nourrir et renforcer son microbiote

Pour beaucoup l’été est synonyme de balades en nature et de randonnées. Mais saviez-vous que cette saison est également propice aux piqûres de tiques et autres insectes? Afin de prévenir et de les éviter, voici nos conseils pratiques pour profiter de votre été en toute sérénité !  Tiques : où

Vous êtes régulièrement sujet aux ballonnements, gaz ou reflux ? Vous vous sentez fatigué sans raison apparente et digérez mal certains aliments ? Votre ventre est gonflé et douloureux après chaque repas ? Et si vous étiez concerné par le SIBO ? Le terme SIBO (« Small Intestinal Bacterial Overgrowth » en

L’été arrive à grands pas ! La tentation est grande de vouloir lézarder au soleil pour obtenir aussi vite que possible ce teint hâlé tant convoité ! Bien que bénéfique pour la santé et le moral, le soleil peut aussi avoir des effets nocifs importants sans un minimum de protection.