Les festivités s’approchent, mais avant de vous plonger dans la magie des fêtes, prenons un moment pour prendre soin de notre bien le plus précieux : notre santé. Voici quelques suggestions pour vous préparer avant les beaux moments de partage :

👉 Consultation médicale : planifiez une consultation médicale pour vous assurer que vous êtes au mieux de votre forme. C’est le moment idéal pour discuter de toute préoccupation, mise à jour de vos vaccinations, ou ajustements de traitement si nécessaire.

👉 Bilan sanguin : un bilan sanguin complet peut vous donner une vision claire de votre santé interne. Assurez-vous que vos niveaux de nutriments sont équilibrés et que votre corps est prêt à affronter la période chargée des fêtes.

👉 Gestion du stress : discutez avec votre professionnel de la santé des stratégies pour gérer le stress. Les fêtes peuvent parfois être intenses, et il est important d’avoir des outils pour rester calme et équilibré.

✨ En prenant soin de votre santé dès maintenant, vous serez prêt à profiter pleinement des moments spéciaux à venir. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui au 022 312 11 11 ou au 022 788 11 11.

La vaccination contre la grippe est une mesure préventive pour réduire la propagation du virus de la grippe et ses conséquences potentiellement graves. 

Il est important de noter que la vaccination est recommandée et prise en charge pour les personnes atteintes d’une maladie chronique (affection respiratoire ou cardiaque), les femmes enceintes, les enfants nés prématurément et toutes les personnes à partir de 65 ans.

Comment faire ?

Vous pouvez vous faire vacciner contre la grippe dans nos centres Helveticare de Rive et de Champel. Les rendez-vous sont à disposition sur onedoc.ch ou directement par téléphone au 022 213 11 11. 

Prenez soin de vous. 

60 % du corps humain adulte est constitué d’eau. Source de vie, l’eau doit être ingérée sans modération. Les vertus sont multiples : maintenir le volume sanguin, aider à la digestion des aliments et permettre un transit régulier, réguler la température du corps, assurer le bon fonctionnement des organes, éliminer les déchets par l’urine, ainsi que garder une belle peau. 

Gardez le rythme 

La recommandation habituelle est de boire environ 1,5 litre d’eau par jour chez l’adulte. Garder le rythme tout au long de l’année est important pour votre santé. Intégrer des astuces dans votre quotidien, vous aidera à garder le réflexe de boire durant la journée (rappels sur votre téléphone, maintenir proche de vous une gourde remplie d’eau, ajouter des fruits frais ou quelques feuilles de menthe pour aromatiser votre eau…). 

Si vous recherchez un modèle de vie plus sain, nos professionnels spécialisés en diététique et nutrition holistique pourront vous aider. Notre équipe est à votre disposition au 022 312 11 11 ou au 022 788 11 11

La chirurgie générale comprend en plus les actes chirurgicaux pour le traitement des affections des organes qui ne font pas partie du tube digestif (la peau et les tissus mous ainsi que la paroi abdominale par exemple). Pour cette raison la chirurgie générale couvre un large éventail d’interventions chirurgicales, principalement liées à la cavité abdominale et aux organes internes, mais elle englobe également des procédures dans d’autres domaines du spectre chirurgical.

La chirurgie digestive est une sous-spécialité de la chirurgie générale qui se concentre sur les affections du système digestif, qui comprend les organes impliqués à la digestion : l’estomac, le foie, la vésicule biliaire, l’intestin, le côlon etc. La chirurgie du tube digestif nécessite une expertise approfondie en raison de la complexité du système digestif et des différentes pathologies qui peuvent le toucher.

Pour traiter ces affections, notre centre HC de Rive compte avec Dr KARENTZOS, spécialiste en chirurgie générale et digestive. Contactez notre équipe au 022 312 11 11

Le dépistage du cancer de la prostate est une étape cruciale dans la préservation de la santé masculine. Plus fréquent chez l’homme aux alentours de 55 ans cette maladie cause environ plus de 1000 décès par an en Suisse, selon les chiffres de ONEC. 

Guillaume ALTWEGG, spécialiste en urologie nous explique qu’en effectuant des examens réguliers, les hommes peuvent détecter précocement les signes éventuels de ce cancer en offrant ainsi de meilleures chances de traitement et de rétablissement. 

Regardez la vidéo et suivez les conseils.

Prenez soin de vous durant toute l’année.